【168sports】斯蒂芬库里的日常生活走一回

斯蒂芬-库里的日常生活走一回

斯蒂芬库里不打比赛时是怎么度过的呢？每天早上八点，库里准时起床斯蒂芬-库里。在进餐之前，他会抽出时间陪孩子们。与妻子共同育有三个子女，这需要大约一个小时的时间。随后是早餐时间。库里一直坚持健康均衡的饮食习惯，主要以蔬菜、鸡蛋、水果和米饭等天然食物为主。他通常的早餐包括蔬菜沙拉、牛油果吐司，或者是妻子烹饪的健康早餐，富含蔬菜和蛋白质。

用完早餐后，他前往篮球场开始训练斯蒂芬-库里。通常训练会持续到下午，因此午餐一般在训练场解决。斯蒂芬库里一直以高强度训练著称，他会强迫自己在三分线每个投篮点不断命中五个三分球，然后进行运球后横移一步三分和运球后两步三分的练习。接着是手眼协调和注意力训练，使用闪亮墨镜干扰库里训练时的注意力，提高训练强度。最后进行健身房器械训练，每星期四天力量训练和一天针对不同肌肉群的训练。

结束训练后，如果有闲暇时间，库里通常玩高尔夫球或者边玩数独游戏边品尝他喜爱的甜食斯蒂芬-库里。若是星期日，他会跟家人一起参加教堂的早间礼拜，这一习惯从他13岁时就持续至今。晚餐上，库里一般会选择意大利面、鸡肉沙拉、亚麻籽及藜麦获取所需营养。进餐后，做瑜伽或按摩是不可或缺的恢复项目。最后，他会与家人一同观赏一两部电影，然后在晚上11点入睡。